Si eres corredor, es probable que hayas oído hablar de una afección muy común en este deporte llamada condromalacia rotuliana. Quizás la conozcas como «rodilla del corredor». Es posible que también seas muy consciente de los problemas que puede causar, ya que supone un gran obstáculo para tu rutina de entrenamiento. Los síntomas de la condromalacia rotuliana, ya sea en una o en ambas rodillas, se asemejan a los de muchas otras afecciones dolorosas que pueden afectar a las rodillas. Acude a los mejores especialistas en dolor de Pain Management NYC obtener respuestas y alivio.
Debajo de su rótula, también llamada patela, se encuentra una cantidad significativa de cartílago que protege los huesos de rozarse entre sí cuando su rodilla se dobla y pivota. A medida que envejece, este cartílago se ablanda y se desgasta. Esto se conoce como condromalacia rotuliana. Sin ese cartílago protector, sus huesos de la espinilla y el muslo comienzan a rozarse al caminar, hacer ejercicio o doblar la rodilla para recoger algo del suelo.
Cuando los huesos rozan entre sí, el tejido circundante se inflama y provoca dolor. Esta inflamación puede incluso desplazar ligeramente la rótula, lo que agrava el desgaste del cartílago y los huesos. Por eso, Pain Management NYC el primer síntoma de que algo va mal, deberías acudir a uno de los mejores especialistas en tratamiento del dolor de Manhattan, en Pain Management NYC . Las rodillas desempeñan un papel fundamental en tus actividades cotidianas. Un tratamiento intervencionista adecuado de la condromalacia rotuliana te garantiza que no tendrás que sufrir innecesariamente.
Factores de riesgo y causas de la condromalacia rotuliana
A medida que envejece, cierto desgaste en las articulaciones es normal, pero algunas personas pueden tener un mayor riesgo de sufrir condromalacia rotuliana. Los corredores son especialmente susceptibles a la condromalacia rotuliana, razón por la cual la afección a menudo se denomina rodilla de corredor. Otros factores de riesgo incluyen:
- Haber tenido una lesión de rodilla previa, como una fractura, dislocación u otra lesión
- Tener sobrepeso, lo que ejerce una tensión adicional sobre las rodillas
- Practicar deportes de alto impacto o participar en un pasatiempo que implique movimientos repetitivos de las rodillas, como futbolistas, ciclistas y tenistas
- Tener pies planos
Curiosamente, las personas jóvenes activas, especialmente las mujeres, son más susceptibles a esta afección porque tienen menos masa muscular para proteger las complejas articulaciones de la rodilla. El dolor puede ser causado por la posición anormal de la rótula, movimientos repetitivos y debilidad o tensión de los músculos alrededor de la rodilla. Todo esto contribuye a un desgaste excesivo que puede resultar en condromalacia rotuliana.
Síntomas que Requieren Tratamiento para la Condromalacia Rotuliana
Los síntomas asociados con la condromalacia desafortunadamente imitan otros problemas de rodilla, por lo que necesita ser diagnosticado y tratado por nuestros médicos. Los síntomas comunes que a menudo acompañan a la condromalacia rotuliana incluyen:
- Una sensación y un sonido de rechinamiento cuando sus rodillas se flexionan por cualquier razón, como subir escaleras, hacer ejercicio o ponerse de pie después de estar sentado un rato
- Un dolor sordo y persistente que puede concentrarse detrás o debajo de la rótula o en algún lugar a los lados de las rodillas.
- Hinchazón e inflamación, muy similar a la de la artritis
- Una sensación vaga de malestar en la parte anterointerna de la rodilla
- Tensión en y alrededor de la rodilla
Si no se trata, esta afección de la rodilla puede provocar que los cuádriceps pierdan fuerza y parezcan fallar cuando menos te lo esperas. No dejes que eso ocurra. Acude a Pain Management NYC te hagan un diagnóstico y te traten.
Diagnóstico de la condromalacia rotuliana
Su médico especialista en dolor, reconocido a nivel nacional, comprueba su forma de andar, observa cómo sostiene el peso y busca anomalías al flexionar la rodilla. Le hará preguntas sobre su historial médico y lesiones anteriores, y es posible que también quiera conocer sus hábitos de ejercicio y sus condiciones de sueño.
Después de completar el examen físico, su médico puede querer obtener una imagen más clara de su rótula y el tejido circundante para descartar la posibilidad de crecimientos o infección. Puede solicitar análisis de sangre o exploraciones por imágenes como una resonancia magnética. Ocasionalmente, puede ser necesario realizar una artroscopia, utilizando una pequeña cámara insertada en su rodilla para ver mejor qué podría estar causando su dolor.
Tratamiento de la condromalacia rotuliana
Como con la mayoría de los planes de tratamiento, a veces menos es más. Idealmente, su médico quiere poder tratar su condromalacia rotuliana con tratamiento intervencionista como reposo y modificación de la actividad, todo mientras maneja su dolor actual. Pero hay varias formas de tratamiento disponibles, que incluyen:
- Compresas de hielo colocadas en la rodilla durante 20 minutos cada vez, varias veces al día, para reducir la inflamación
- Elevar la rodilla para reducir la hinchazón que aumenta el malestar
- Analgésicos de venta libre o recetados
- Medicamentos tópicos para el dolor
- Consejos sobre diferentes métodos de ejercicio, como la natación, para aliviar la presión en sus rodillas
- Perder peso
- Vendas o aparatos ortopédicos de compresión
- Zapatos o plantillas de apoyo
- Inyecciones para brindarle alivio y que pueda participar en otras terapias de curación
Si los métodos conservadores no tienen éxito, la cirugía artroscópica mínimamente invasiva puede corregir anomalías anatómicas o eliminar cualquier pequeño fragmento de hueso o cartílago que se haya soltado. Su procedimiento es seguido por una rehabilitación multidisciplinaria para el dolor. En raras ocasiones, puede ser necesaria una intervención quirúrgica más extensa.
El objetivo del tratamiento regenerativo que aplican los mejores especialistas en tratamiento del dolor de Midtown es diagnosticar correctamente la condromalacia rotuliana y encontrar las mejores opciones de tratamiento que se adapten a su estilo de vida y sus necesidades. Obtenga la ayuda que necesita para aliviar el dolor; póngase en contacto con Pain Management NYC .
Escrito por Dr. Boleslav Kosharskyy, MD
(Doctor Especialista en Manejo del Dolor)