El dolor de tobillo y el dolor de pie pueden ser provocados por una variedad tan amplia de causas que necesita encontrar médicos especialistas en dolor de pie en NYC para determinar qué le ocurre. Ya sea que tenga dolor de pie o tobillo causado por una lesión o enfermedad, el tratamiento eficaz depende de obtener un diagnóstico preciso. Los mejores médicos especialistas en lesiones de tobillo de NYC en Manejo del Dolor utilizan el equipo de diagnóstico más avanzado para encontrar los tratamientos adecuados para el dolor de tobillo y pie y brindar alivio rápidamente.
Debido a que hay tantos huesos pequeños, tendones, ligamentos y músculos en sus tobillos, estos son susceptibles a lesiones. Y sus pies sufren un gran desgaste todos los días. Por lo tanto, cuando aparece el dolor de tobillo o pie, puede dejarle inmovilizado.
Su malestar puede deberse a lesiones en ligamentos, tendones o huesos, o puede verse afectado por la inflamación de los tendones o las articulaciones. Afecciones degenerativas como la artritis o condiciones médicas como la diabetes también pueden provocar dolor y malestar en sus tobillos o pies.
El experimentado equipo de médicos especialistas en manejo del dolor de la clínica de lesiones llega a la fuente de su malestar y ofrece un tratamiento eficaz para que usted se recupere lo antes posible.
Qué Causa el Dolor de Tobillo?
Usted puede experimentar molestias en uno o ambos tobillos, dependiendo de la causa.
El dolor de tobillo sin lesión es una posible razón, junto con otras causas comunes de dolor de tobillo como:
- Lesiones de tobillo. Usted puede lesionarse el tobillo al girarlo hacia adentro o hacia afuera. Un esguince de tobillo es causado por ligamentos estirados en exceso o desgarrados, lo que resulta en hinchazón, decoloración y dolor. Las fracturas de tobillo ocurren por un traumatismo cuando se rompe uno o más de los huesos de la articulación del tobillo.
- Infección en la articulación del tobillo. Una infección fúngica o bacteriana puede provocar artritis séptica. La infección puede ser causada por microorganismos que se propagan a través de su sangre a la articulación o por infección directa durante una cirugía o después de una lesión.
- Artritis. La inflamación de sus articulaciones, incluido el tobillo, puede causar dolor y rigidez, lo que dificulta caminar o realizar actividades diarias normales. Las formas de artritis que pueden afectar el tobillo incluyen la osteoartritis, la artritis reumatoide y la gota.
Cuando tiene problemas en áreas cercanas a su tobillo, esto puede desencadenar dolor en el mismo. Esto puede incluir lesiones en el talón, bloqueos de vasos sanguíneos en su pierna o lesiones nerviosas. Con la experiencia de nuestro especialista en dolor de tobillo en NYC, usted puede identificar rápidamente la causa del problema.
El dolor de pie es muy frecuente en adultos de 45 años o más. El 24% de los pacientes de mediana edad experimentan dolor frecuente en los pies, y el 15% se queja de dolor persistente en los tobillos.
¿Qué causa el dolor de pie?
El dolor en los pies a menudo es causado por la inflamación de los tendones, ligamentos o articulaciones de su pie. Las lesiones y el uso excesivo también pueden causar dolor en la parte superior o en otras partes de su pie.
Las causas más comunes de dolor de pie incluyen:
- Dolor del tendón de Aquiles. El uso excesivo o los desgarros del tendón que conecta la parte posterior de su pantorrilla con el hueso del talón pueden causar tendinitis de Aquiles o una rotura del tendón de Aquiles.
- Dolor de pie diabético. Si usted tiene diabetes, puede experimentar daño nervioso en sus pies y piernas. Esto puede sentirse como hormigueo, ardor o incluso dolor óseo o articular.
- Fascitis plantar. Cuando usted tiene fascitis plantar, el tejido conectivo entre su talón y los dedos de los pies se inflama, causando un dolor intenso en el talón.
- Tendinitis peronea. Los tendones en la parte exterior de su pantorrilla, que se conectan a su pie, se inflaman, causando dolor, sensibilidad o hinchazón detrás de su tobillo.
- Síndrome de dolor regional crónico. Esta es una afección rara, crónica y a veces progresiva que puede afectar sus pies después de una lesión. Los síntomas incluyen dolor punzante o quemante continuo y cambios en la textura, color y temperatura de la piel.
Si sufre de hinchazón persistente, sensibilidad o dolor en uno o ambos pies, visite a uno de los mejores médicos especialistas en manejo del dolor para prevenir consecuencias graves. En caso de accidente o lesión de tobillo, hay citas de emergencia disponibles en Pain Management NYC.
¿Cómo aliviar el dolor de tobillo y pie en casa?
Incluso las lesiones de tobillo y pie aparentemente menores pueden causar muchas molestias y afectar sus actividades diarias.
El tratamiento del dolor de pie en casa puede implicar el método RICE:
- Reposo – Tan pronto como se lesione, usted debe tomar un descanso de las actividades y reposar tanto como sea posible. Usted debe intentar no apoyar peso sobre el tobillo durante al menos dos días.
- Hielo – Aplique una compresa de hielo durante 15 a 20 minutos cada pocas horas durante las primeras 48 horas después de su lesión.
- Compresión – Envuelva el área afectada con un vendaje de compresión para prevenir la hinchazón. Asegúrese de que esté ajustado, pero no tan apretado que interrumpa el flujo sanguíneo. La piel debajo nunca debe sentirse con hormigueo, entumecida o ponerse azul.
- Elevación – Usted necesita elevar la parte del cuerpo adolorida por encima del nivel de su corazón. Esto ayuda a reducir la hinchazón, el dolor y la sensación pulsátil. Usted debe intentar mantener el área lesionada elevada tan a menudo como sea posible.
Usted también puede combinar el método anterior con analgésicos antiinflamatorios no esteroideos de venta libre como el ibuprofeno o el naproxeno.
¿Cuándo debo visitar al médico especialista en dolor de pie?
Si el método RICE mencionado anteriormente no alivia su dolor de tobillo y pie y sus síntomas no mejoran, debe visitar a nuestros especialistas.
Busque atención médica de inmediato si:
- Usted experimenta dolor e hinchazón severos
- Usted tiene una herida abierta o una deformidad severa
- Es demasiado doloroso apoyar su peso corporal sobre el pie o el tobillo
- Hay indicios de infección como fiebre alta, calor en el sitio de la lesión y sensibilidad al tacto
Visite a nuestro especialista en dolor si el área afectada sigue hinchada después de 3 a 5 días y si sus síntomas persisten más de una semana.
Tratamientos para el dolor de pie y tobillo
Si su dolor de pie o tobillo se debe a una lesión o uso excesivo, debe comenzar con reposo, hielo y elevación. Si eso no ayuda, deberá ser evaluado antes de recurrir a otros remedios caseros.
Para obtener resultados más efectivos, nuestros médicos especialistas en dolor de pie pueden recomendar lo siguiente:
- Ortesis o vendajes de compresión. Usar una ortesis o vendajes de soporte puede mejorar la estabilidad y la movilidad.
- Usar zapatos hechos a medida o plantillas ortopédicas reduce la presión sobre su pie al cambiar la posición de su articulación del tobillo.
- Inyecciones de cortisona. Las inyecciones en el pie o en el tobillo alivian el dolor y la inflamación, dándole tiempo sin dolor para seguir otros procedimientos de rehabilitación, como la fisioterapia.
Preguntas frecuentes
¿Puede la ciática causar dolor de tobillo y pie?
Sí, puede. La ciática es un tipo de dolor que se produce debido a la compresión del nervio ciático. Generalmente es causada por una hernia de disco, un espolón óseo en la columna vertebral o un estrechamiento de la columna vertebral (estenosis espinal). La ciática se acompaña de inflamación, entumecimiento y dolor en la pierna y el pie afectados.
¿Cuánto cuesta el tratamiento de pie y tobillo?
El costo del tratamiento se determina por la complejidad de su afección, la ubicación de la clínica y los servicios adicionales. El plan de diagnóstico y tratamiento puede oscilar entre $1,500 y $2,500 sin seguro. El costo de las inyecciones de esteroides podría oscilar entre $98 y $110, dependiendo del fabricante. Los medicamentos opcionales, como analgésicos o antibióticos, también afectan el precio.
¿Cubre el seguro el tratamiento del dolor de tobillo y pie?
La mayoría de los proveedores de seguros de salud suelen cubrir los servicios de podólogos. Sin embargo, algunas clínicas aceptan solo un tipo específico de cobertura de salud. Antes de comenzar el tratamiento, es mejor consultar con su compañía de seguros sobre el reembolso.
¿Qué implica la fisioterapia para el dolor de tobillo?
El ROM del tobillo puede mejorar significativamente realizando ejercicios para el dolor de tobillo regularmente. Nuestros médicos pueden recomendarle 30 minutos de ejercicios aeróbicos de intensidad moderada, dependiendo de su condición. Debe hacer ejercicios aeróbicos cinco días a la semana y reservar dos días para ejercicios de fortalecimiento muscular y flexibilidad.
La fisioterapia también incluye ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, como:
- Ejercicios isométricos
- Eversión
- Flexión plantar
- Inversión
- Dorsiflexión
- Ejercicios de resistencia dinámicos
Puede que necesite pesas para tobillos, bandas de resistencia o tubos quirúrgicos para algunos de estos ejercicios.
¿Qué tipo de calzado causa dolor de pie?
Antes de comenzar el tratamiento para el dolor de pie en NYC, nuestro médico puede preguntarle sobre su elección de calzado. Usar zapatos pequeños o ajustados a menudo causa dolor en el arco del pie. El calzado sin el soporte y la estructura adecuados también es perjudicial y se considera la razón más común del dolor en la parte anterior del pie (metatarso).
Evite los tacones altos, las sandalias y las pantuflas debido a su inestabilidad y posibles peligros al caminar. Para reducir el dolor en el talón del pie, puede usar zapatos hechos a medida o plantillas. Nuestro especialista puede recomendarle una longitud, anchura y características de diseño adecuadas del calzado, lo que beneficiará a su pie.
No ignore los síntomas de hinchazón, dolor, infección o movilidad reducida en sus tobillos o pies. No arriesgue una infección o una lesión más grave. Nuestros médicos experimentados en pie y tobillo evalúan sus síntomas para determinar el tratamiento más efectivo para su dolor de tobillo, pie o talón. Contáctenos hoy mismo.
Escrito por Dr. Boleslav Kosharskyy, MD
(Médico especialista en el manejo del dolor)