Sin un tratamiento oportuno y adecuado, las lesiones deportivas pueden obstaculizar su progreso de manera significativa, sea cual sea su nivel de participación. Tanto si tus síntomas se deben a un accidente, a un uso excesivo o a una técnica deficiente, nuestra clínica de lesiones deportivas de Nueva York está equipada con los equipos más avanzados y vanguardistas para tratar el dolor y ayudarte a retomar las actividades que más te gustan.
El equipo interprofesional de neurólogos, fisioterapeutas y especialistas en rehabilitación del dolor de Pain Management NYC trabajará estrechamente con usted para ayudarle a alcanzar el máximo nivel de rendimiento con el mínimo riesgo de volver a lesionarse.
¿Qué ocurre en una lesión deportiva?
Una lesión deportiva puede producirse siempre que se esté activo, tanto si se practica el deporte preferido como si simplemente se camina por la calle. Cuando se produce una lesión, con frecuencia es inesperada, causada por un golpe o un giro incorrecto. Cuando se sufre una lesión deportiva, los puntos más habituales de molestia son las articulaciones, como el codo, el hombro, la espalda y la cadera.
Ciertos acontecimientos traumáticos, como un traumatismo craneoencefálico, requieren atención médica urgente. Independientemente de la causa de su lesión, acuda a un especialista en lesiones deportivas, como el Dr. Leon Reyfman o el Dr. Boleslav Kosharskyy, para someterse a un examen médico completo. Están considerados como los mejores expertos en el tratamiento del dolor especializados en lesiones deportivas de Nueva York y están disponibles para consultas en Brooklyn, Queens, Manhattan y el Bronx.
¿Qué puede causar una lesión deportiva?
Algunas de las causas más comunes de lesiones al practicar deportes o realizar actividades físicas son:
- Un cambio repentino de dirección
- Impacto directo
- Exagerar al hacer ejercicio
- Osteoporosis, una enfermedad que hace que los huesos sean más propensos a las fracturas.
- Desproporción muscular
- Debilidad muscular, tendinosa o ligamentosa
- Lesiones deportivas anteriores
- Llevar un estilo de vida sedentario o utilizar el equipamiento del gimnasio de forma incorrecta.
- Llevar calzado inadecuado
- Correr con calzado desgastado, especialmente en la zona del talón.
- No utilizar equipos de protección durante la práctica de deportes de alto impacto
Las lesiones deportivas suelen ir acompañadas de un dolor intenso que aparece de repente, junto con hinchazón y agujetas. La zona dañada de tu cuerpo puede incluso no tener movilidad. Además, si se trata de una rotura, fractura o luxación, puedes tener un hueso o una articulación desalineados. No posponga la obtención de tratamiento cuando se lesiona la cabeza o la columna vertebral. Su médico de lesiones deportivas de Pain Management NYC ha visto todos los escenarios y puede hacer un diagnóstico rápido y proporcionar la atención adecuada.
¿Cuáles son las lesiones deportivas más frecuentes?
Si pensamos en determinados deportes, las lesiones más comunes en baloncesto son las lesiones faciales, las luxaciones o esguinces de dedos y las fracturas de tobillos y rodillas. En ciclismo, las lesiones más comunes son las luxaciones o fracturas de hombro y las lesiones en la cabeza, como fracturas y conmociones cerebrales. Quienes juegan al fútbol corren mayor riesgo de sufrir luxaciones de dedos y hombros, lesiones faciales y esguinces, y fracturas de rodillas y tobillos.
En el fútbol y el rugby, existe un alto riesgo de sufrir luxaciones de rodilla y hombro, traumatismos craneoencefálicos o fracturas y luxaciones de dedos. En el béisbol y el softball, las lesiones más frecuentes son las faciales, las fracturas y esguinces de rodilla o las fracturas y esguinces de tobillo. Los jugadores de hockey suelen sufrir luxaciones de rodilla, hombro, fractura y luxación de dedos o traumatismos craneoencefálicos. En el boxeo, las lesiones más frecuentes son fractura de mandíbula, fractura de nariz, lesiones faciales y laceraciones o traumatismos craneoencefálicos.
Este tipo de lesiones no sólo afectan a los adultos y a los deportistas profesionales. Los niños de 14 años o menos también sufren lesiones mientras practican deporte. Sin embargo, no es tan probable que se produzca una lesión traumática en adolescentes. Las lesiones cerebrales siguen siendo la primera causa de muerte en niños tras una lesión relacionada con el deporte. Estas lesiones se producen sobre todo durante actividades como el patinaje, el monopatín, el ciclismo o actividades similares.
Lesiones deportivas agudas frente a crónicas
Existen dos tipos de lesiones deportivas: agudas y crónicas. Las lesiones agudas, como una fractura ósea, se producen rápidamente y suelen ir seguidas de un dolor importante. Lo más probable es que pierdas funcionalidad y necesites asistencia médica urgente.
Las lesiones crónicas se producen lentamente y progresan por etapas. En la mayoría de los casos se deben a movimientos repetitivos o a una forma incorrecta. También pueden deberse a una lesión anterior que no se curó correctamente. Las lesiones crónicas por sobreuso superan a las agudas en la mayoría de los deportes. Sin embargo, su impacto se subestima, ya que no son devastadoras de forma inmediata con una pérdida visible de la función.
Sin embargo, dado que es difícil tratar eficazmente una lesión después de que haya empeorado, los deportistas de Nueva York deben buscar tratamiento para el dolor deportivo en caso de lesiones crónicas y no descartar ninguna molestia o síntoma. Las dolencias crónicas también pueden aumentar el riesgo de sufrir una lesión aguda. Por ejemplo, si prefieres un pie al otro debido a una tendinitis, las probabilidades de sufrir una lesión aguda son mayores.
Afecciones que tratamos
Como atleta o simplemente como persona que lleva un estilo de vida activo, siempre se es propenso a sufrir lesiones, desde esguinces de ligamentos hasta fracturas óseas. El tratamiento del dolor en el deporte es una especialidad dirigida a las personas activas, con el objetivo de ayudarles a rendir al máximo. Entre las lesiones más comunes relacionadas con el deporte se incluyen:
Lesiones de rodilla
Una lesión de rodilla provoca hinchazón, molestias y limitación del movimiento, pero puede tratarse de forma no quirúrgica con fisioterapia. Los esguinces, los desgarros, las fracturas, la bursitis, la tendinitis y la rodilla de corredor son algunas de las lesiones de rodilla más frecuentes.
Lesiones cervicales
Las lesiones cervicales varían en gravedad, pero nunca deben tomarse a la ligera. Una lesión en el cuello puede producirse en cualquier momento por diversas razones, pero su edad y ocupación pueden hacer que los problemas de cuello sean más probables. Fracturas, esguinces, nervios pinzados, espondilosis y latigazo cervical son algunas de las lesiones cervicales más frecuentes.
Lesiones de espalda
Las lesiones de espalda son bastante frecuentes y pueden dañar los discos, las vértebras, los músculos y el tejido circundante de la columna vertebral. El dolor de espalda puede deberse a diversos problemas. Las distensiones y esguinces musculares, las hernias discales, los dolores lumbares y los dolores de la parte media y alta de la espalda son algunos de los más comunes.
Lesiones de pie y tobillo
Las lesiones de pie y tobillo pueden producirse por un golpe directo, una herida penetrante o una caída. También pueden ocurrir si se tuercen, sacuden, atascan o doblan las extremidades de forma inusual. Algunos de los tipos más comunes son la tendinitis de Aquiles, el espolón calcáneo, el esguince de tobillo, las fracturas por estrés y la fascitis plantar.
Lesiones del manguito de los rotadores
Las lesiones del manguito de los rotadores son bastante frecuentes. La mayoría son lesiones por desgaste causadas por movimientos repetitivos del brazo, sobre todo los que implican extender la mano por encima de la cabeza. Los tejidos del manguito rotador pueden deteriorarse con el tiempo, provocando tendinitis, bursitis y desgarros.
Tratamiento del dolor deportivo
Siempre puede contar con una atención médica rápida para las lesiones deportivas después de que su médico haya establecido un diagnóstico. La mayoría de las lesiones deportivas requieren un examen, una descripción de cómo se produjo la lesión y pruebas de imagen antes de que el especialista pueda determinar la causa de sus síntomas. En lo que respecta a la rehabilitación de lesiones en Nueva York, su médico especialista en lesiones deportivas puede justificar una o varias de las siguientes modalidades de tratamiento:
- Inyecciones en puntos gatillo para aliviar el dolor
- Inyecciones de corticoides en la zona lumbar si hay molestias
- Vendaje compresivo para reducir la hinchazón
- Ejercicios de fisioterapia adaptados a su dolencia
- Ejercicios que puede hacer en casa para fortalecer los músculos débiles en los casos más leves
- Acupuntura o masaje
- Inyecciones articulares para la cadera o el hombro
- Inyecciones en tejidos blandos para distensiones o roturas de ligamentos o tendones
- Bloqueo de rama medial para molestias inguinales
Los especialistas en tratamiento del dolor de nuestra clínica de lesiones deportivas optan por una terapia no invasiva e intervencionista. El alcance de la lesión determinará el grado de invasividad del tratamiento.
Prevención de lesiones deportivas
La mayoría de nuestros pacientes acuden a nosotros tras haberse lesionado o haber sufrido dolor durante algún tiempo. Sin embargo, siempre que sea posible, animamos a los atletas y a las personas activas a que acudan a sesiones de prevención de lesiones, durante las cuales nuestro médico especialista en lesiones deportivas puede detectar inestabilidad y debilidad muscular, que pueden contribuir a las lesiones, desarrollar regímenes de calentamiento y enfriamiento, enseñar buenas formas y mucho más para evitar que se produzca una lesión.
Cómo evitar lesiones deportivas
Puedes protegerte mientras haces deporte con unas sencillas medidas preventivas. Algunos consejos que deberías tener en cuenta para reducir el riesgo de sufrir una lesión deportiva son:
- Llevar el equipo deportivo adecuado
- Calentamiento, estiramiento y enfriamiento
- Mantener un régimen de entrenamiento regular, repetido y coherente.
Recuerda dejar de jugar inmediatamente si te lesionas para poder recibir atención médica. Corres el riesgo de agravar tus lesiones si juegas hasta que termine el partido.
Médico de lesiones deportivas cerca de mí
Cuando busque una rehabilitación eficaz tras una lesión deportiva, elija a médicos especialistas en dolor con experiencia en el tratamiento protocolizado de lesiones deportivas comunes mediante un enfoque integrado para garantizar una recuperación completa, minimizar el tiempo de baja deportiva y prevenir nuevas lesiones.
Localice un médico especialista en lesiones deportivas cerca de usted que desarrolle y supervise cada componente respectivo del proceso de recuperación tanto de lesiones musculoesqueléticas como de tejidos blandos, utilizando los suministros médicos y quirúrgicos de mayor calidad para ofrecer la mejor atención.
Boleslav Kosharskyy, MD, es uno de los mejores médicos de su clase en tratamiento intervencionista del dolor. Está certificado en anestesiología, medicina intervencionista del dolor y cuidados paliativos.
El Dr. Kosharskyy es Profesor Asociado de Anestesiología y Medicina de Rehabilitación en el Albert Einstein Medical College. También es Director Médico Adjunto de Medicina del Dolor y Director de Anestesia del Centro de Sustitución Articular del Centro Médico Montefiore y del Albert Einstein Medical College.
Es miembro activo de la Sociedad Americana de Anestesiología (ASA), la Sociedad Americana de Anestesia Regional y Medicina del Dolor (ASRA) y la Sociedad de Anestesiólogos del Estado de Nueva York (NYSSA).