El equipo de expertos de Pain Management NYC trabaja para aliviar tus espasmos musculares en el cuello mediante el desarrollo del mejor plan de tratamiento. El objetivo, como siempre, es que recuperes tu estilo de vida activo y evites el dolor en el futuro lo antes posible. Mediante un seguimiento minucioso, pruebas exhaustivas y un examen detallado, los mejores especialistas en dolor muscular de Nueva York identifican el origen de tu malestar y diseñan un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades específicas.
Tu cuello tiene un trabajo importante. Es responsable de sostener una forma del tamaño de una bola de bolos en la parte superior de un tallo delgado. Debido a su precario diseño, es fácil lesionarse el cuello. Puede sufrir dolores y espasmos musculares debidos al desgaste o a un accidente. Además, una mala postura, un estilo de vida sedentario y mirar constantemente los dispositivos electrónicos son factores que pueden provocar molestias y espasmos musculares en el cuello.
Ocasionalmente, los espasmos musculares y el dolor en el cuello pueden ser indicativos de problemas más graves. Si su dolor aparece de repente y es agudo y se irradia hacia el hombro, tiene un problema por el que vale la pena ir al médico. Si su dolor está acompañado de entumecimiento y debilidad severa, busque asistencia médica lo antes posible en la mejor clínica del dolor en Manhattan para prevenir daños permanentes a los nervios y otros órganos.
Causas de los espasmos musculares del cuello
La biomecánica de un objeto pesado —es decir, su cabeza— apoyado sobre un objeto flexible como su cuello es incómoda y precaria. Muchas lesiones y afecciones diferentes pueden provocar dolor de cuello, entumecimiento y debilidad. Entonces, necesitará tratamiento para los espasmos musculares del cuello. Algunas de las afecciones que causan espasmos musculares en el cuello incluyen:
- Lesiones. Los accidentes automovilísticos, especialmente si sufre un impacto trasero, se encuentran entre las principales causas de dolor y espasmos musculares en el cuello. Cada vez que su cuello o cabeza se sacude repentina y bruscamente hacia atrás o hacia adelante, el tejido blando puede dañarse, lo que lleva a un dolor de cuello miofascial.
- Enfermedades. Si le han diagnosticado meningitis, cáncer o artritis reumatoide, puede notar un aumento en los espasmos musculares de su cuello.
- Osteoartritis. A medida que envejece, sus articulaciones se vuelven susceptibles al desgaste. El deterioro del cartílago en sus vértebras puede provocar el roce de hueso con hueso, inflamación, crujidos y chasquidos en el cuello.
- Esguince o distensión muscular. Los movimientos repetitivos — como usar el teléfono, apretar los dientes, leer en la cama o mirar fijamente una pantalla de computadora — pueden tensar los músculos delicados.
- Nervios comprimidos. El daño en el cuello puede provocar una hernia o la fuga del disco gelatinoso entre dos vértebras. A medida que este cojín se desinfla, los nervios ubicados dentro de la columna vertebral pueden comprimirse, causando espasmos musculares en el cuello.
- Degradación del disco. Una fuente común de espasmos musculares en el cuello en personas mayores y una causa principal de dolor de cuello, la degeneración ocurre después de años de desgaste en los tejidos del cuello.
Síntomas de espasmos musculares en el cuello
Los síntomas de los espasmos musculares en el cuello son reconocibles para la mayoría de las personas debido a la gran carga de trabajo que realiza el cuello todos los días. Aun así, los síntomas comunes incluyen:
- Dolores de cabeza por tensión crónica
- Disminución de la flexibilidad
- Dolor, especialmente al mantener la cabeza en una posición durante un período prolongado
- Tensión
- Espasmos
Aunque la mayoría de los espasmos musculares del cuello se calman con tratamiento casero de reposo, hielo y analgésicos de venta libre, consulte a su médico si su dolor:
- Se siente intenso y repentino
- Se extiende a los brazos y las piernas
- Se acompaña de entumecimiento, debilidad o un dolor de cabeza intenso
- Continúa durante varios días sin ningún alivio notable
Diagnóstico de los espasmos musculares del cuello
Como con la mayoría de las afecciones de dolor, discuta su historial médico y familiar completo con su médico de manejo del dolor de NY. Él lo examina para determinar debilidad, sensibilidad y fuerza del cuello. También observa la flexibilidad de su cuello durante o después de sus espasmos musculares.
Aunque los espasmos musculares del cuello a menudo se pueden diagnosticar solo con un examen físico, su médico puede solicitar pruebas adicionales como radiografías, tomografías computarizadas, resonancias magnéticas o análisis de sangre para descartar posibles infecciones. Las pruebas nerviosas, como una electromiografía, revelan si hay algún daño nervioso.
Tratamiento de espasmos musculares en el cuello en la ciudad de Nueva York
Una vez que su médico descarte cualquier complicación grave, la mayoría de los espasmos musculares del cuello responden bien a los tratamientos caseros en pocas semanas. Las compresas frías y calientes, los estiramientos suaves y el reposo ayudan a que los músculos del cuello se relajen y se curen. Sin embargo, si el tratamiento en casa no tiene éxito, su médico especialista en manejo del dolor en Manhattan tiene muchas otras opciones de tratamiento disponibles, que incluyen:
- Fisioterapia, para fortalecer los músculos del cuello, restaurar la flexibilidad y aliviar las molestias
- Medicamentos recetados, como relajantes musculares, anticonvulsivos, antidepresivos tricíclicos y narcóticos a corto plazo
- Unidades especializadas de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS), que envían señales eléctricas menores a los tejidos sensibles para interrumpir el dolor y detener los espasmos
- Tracción cuidadosa y monitoreada, utilizando pesas, una vejiga de aire o un sistema de poleas para estirar y apoyar suavemente los músculos del cuello que puedan haberse contraído
- Collares o aparatos ortopédicos para el cuello, que proporcionan soporte al aliviar la presión del peso de su cabeza sobre los músculos del cuello, dándoles tiempo para sanar
- Inyecciones de bloqueadores del dolor y esteroides, para proporcionar alivio y reducir la inflamación
- Cirugía mínimamente invasiva, para aliviar la compresión de la médula espinal o el dolor de la raíz nerviosa — realizada solo después de que todas las demás medidas no hayan logrado reducir sustancialmente su malestar
El mejor tratamiento para el dolor miofascial de cuello y los espasmos musculares del cuello incluye consejos para prevenir mayores molestias o daños. Algunas de las mejores maneras de evitar el tratamiento de espasmos musculares del cuello es ajustar su entorno para minimizar el dolor futuro. Algunas sugerencias incluyen:
- Evitar llevar bolsas pesadas con correas delgadas
- Sostener el teléfono correctamente, no metido debajo de la barbilla
- Utilizar buenas técnicas de postura, incluyendo el posicionamiento ergonómico de su computadora, escritorio y silla
- Tomar descansos frecuentes
- Evitar fumar
- Dormir bien en posiciones saludables y sin estrés.
La prevención es el mejor remedio, pero si ya sufres espasmos musculares en el cuello, ponte en contacto con Pain Management NYCpara recibir la mejor atención, que incluye un diagnóstico preciso y el tratamiento más adecuado.
Escrito por Dr. Leon Reyfman, MD, FIPP, RPh
(Doctor Especialista en Manejo del Dolor)